新年度がスタートしてから早１か月。新しい環境のもとで緊張して過ごした人も多いかもしれません。 「自分の本音はどこにあるのだろう？」「私が本当に望むことは？」「自分の味方が誰もいない気がする」 気持ちを書き出すことでモヤモ … 続きを読む “書く瞑想”とも呼ばれるジャーナリング。自己内省するための書き方とおすすめ文房具