筋肉を包む薄膜である「筋膜（きんまく）」が原因で起こる身体のコリや痛み。筋膜をほぐす「筋膜リリース」が注目されています。この筋膜リリースを効果的に行い、筋肉のコリをほぐすと人気なのが「マッサージガン」。メリットから選び方のポイント、そしておすすめの最新モデル7機種を紹介します。