2017年、体内時計のメカニズムを発見した米国人研究者3名が、ノーベル生理学・医学賞を受賞しました。体内時計とは、体の中に備わっている時間を司る部分のことで、近年、その仕組みが徐々にわかってきています。 実はこの時計の働 … 続きを読む 快眠のために時間を管理！ 生命科学者が教える「体内時計」の真実とは