仕事や育児などに忙しい現代人が増え、心を整え今に気持ちを集中させる“マインドフルネス”が注目されています。マインドフルな状態にするには、環境づくりが大切。住環境とインテリアで気をつけたいポイントや取り入れるべきアイテムを空間デザインのプロが解説します。