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"ウェルビーイング"
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ウェルビーイング
Well-being(ウェルビーイング)とは「幸せ」のこと。心身的、社会的に健康であることを意味します。アットリビングでは幸せを科学的に研究・証明する学問「幸福学」の日本における第一人者、慶應義塾大学大学院の前野隆司教授と前野マドカ氏によるコラムやインタビューによって、毎日の暮らしのなかで幸せになるための習慣や思考を紹介します。
幸福学研究者が教える“幸せになる思考習慣”
第1回 幸せってそもそも何? 幸せのテンプレとは
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習慣12「少しだけ上を向いて、いつもより大股で歩く」
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習慣11「人のいいところをうわさする」
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習慣10「人生のターニングポイントを振り返る」
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習慣9「“没頭”できる仕事をする」
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習慣8「小さなことに声をあげて笑う」
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習慣7「"ありがとう"を記録する」
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習慣6「自分の持っているものを数える」
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