4.低糖質スイートナッツ（サラヤ）
「低糖質スイートナッツ」は、簡単、おいしい、低糖質な食品シリーズ「ロカボスタイル」の一商品。クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツの３種類のナッツを、自然派甘味料のラカントとバターなどでコーティングしてつくられたミックスナッツです。食物繊維、オメガ３脂肪酸（n−３系脂肪酸）、鉄、亜鉛、ビタミンＥなどを含んでいて、ヘルシー志向な人の味方になってくれますよ。
サラヤ「低糖質スイートナッツ」7袋入り（1袋25ｇあたり151kcal、糖質0.7g）950円（税込）
「ここ最近は、ブームというより食事法のひとつとなっている糖質オフダイエット。いかにおいしくヘルシーに糖質をとるかがポイントとなるなか、サラヤさんの『おいしい低糖質ロカボスタイル』シリーズはカレーやごはん、うどんなど種類も豊富。さらに新発売の『低糖質スイートナッツ』は、手軽なおやつとして食べられるのでGood！ 自然派甘味料でおなじみのラカントでほんのり甘さを加えてあるのも、満足度が高くなるのでいいですね。これは手放せないMyおやつになりそうです！」 （編集長ホボ）
5.エクエルジュレ（大塚製薬）
「エクエルジュレ」は、女性の美容と健康を体の内側からサポートしてくれる、さわやかなオレンジ風味のゼリー飲料。独自の乳酸菌を使い大豆を発酵させた成分「エクオール」をはじめ、「コラーゲン」や「カルシウム」など、女性がとりたい成分をおいしく手軽にとることができます。
大塚製薬「エクエルジュレ」（79kcal／100ｇ当たり）250円
「大豆イソフラボンのままよりも強い働きをするとも言われる大豆由来の成分「エクオール」ほか、コラーゲンが2500㎎、カルシウムが210㎎配合されており、さらにカルシウムと一緒にとりたいマグネシウムやカルシウムの吸収を助けるビタミンDも配合。女性の美と健康をしっかりサポートしてくれる成分が豊富なうえに、飲みやすいゼリータイプがいい！ 表面の美しさだけでなく、美と健康の土台となる内側から支えてくれるという期待も！ この先長く、美容と健康を保ちたい人にぴったりのアイテムです」（編集部こえだ）
6.チラコイド（美人通販）
そしてこちらが、「チラコイド」。ほうれん草の葉に含まれる天然化合物の「チラコイド」が満腹感をサポート。 それだけでなく、１日に必要なビタミン11種類と、108種類の植物酵素、ミニトマト約11個分の食物繊維を含むため、毎日の食事の栄養バランスを整えます。
美人通販「チラコイド」1箱（6.8ｇ×30包入り）1万円
「体のためにとり入れたいビタミンや酵素、食物繊維を毎日十分にとり入れることは難しいもの。粉末タイプのものから手軽に摂取できるのはうれしい。チラコイドは、ほうれん草という身近な野菜に含まれる成分というのも注目ポイントです」（編集部おおしま）
「こんなアイテムがあったんだ！」という新発見はあったでしょうか？ ダイエットやボディメイク、そして健康や美容と切っても切り離せないのが、食事・栄養（成分）といったテーマ。体の内側からヘルシーを目指すために、ぜひご紹介した6アイテムに注目してみてください。
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