4. 「超簡単！3分間視力回復」
毎年の健康診断で「去年よりひどい…」とへこむのは体重や腹囲だけじゃありませんよね。視力が年々悪くなってきたことを気にしている人も多いはず。そこで今回紹介するのは、視力を回復させたい人にうってつけのアプリ「超簡単！3分間視力回復」。
視力について悩む人は多く、「最近視力が衰えてきた」「昔は目がよかったんだけどな…」「視力ってトレーニングすればよくなるのかな？」「簡単に視力回復できる方法があればいいんだけど」といった声はあとを絶ちません。同アプリは、3分間目を動かすだけで視力回復が期待できるすぐれもの。一体どんな体験ができるのか、早速ダウンロードして確かめてみましょう。
3分でできる！「超簡単！3分間視力回復」
ホーム画面を開くと、水色ベースの背景に「3分間視力回復」とタイトルが表示されています。アプリの説明文には「超簡単視力回復アプリ」と書いてあり、ワクワク感が高まりますね。3分間のエクササイズを、1日に1～2回行うだけでOKなのもうれしいポイントです。それでは画面下の「トレーニング」をタップして、エクササイズ開始。
最初に「目を大きく見開きます」と指示が出ました。しばらく指示通りに進めていくと、画面が自動で変化。トレーニング中はスマホを操作する必要がないので、動きに集中できますよ。画像もシンプルで見やすく、動きがわからなくなることもなさそう。トレーニングは「目を閉じる」「顔を動かさず目だけで右を見る」「ゆっくりグルっと１周見まわす」などの12項目で、動き自体もとっても簡単。
単純な動きをくり返していると、ストレッチをして筋肉がやわらかくなったような感覚が。ふだん動かしていない場所に目を移動させたので、なんとなくスッキリした気持ちになります。毎日続けていれば、視力の回復も夢じゃないかも。
ホーム画面で「記録」のボタンを押せば、トレーニングの記録もチェック可能です。カレンダーの日づけにアンダーバーが入るので、アプリを使った日が一目瞭然でした。毎日の成果を見ることで、モチベーションもアップしそう。視力の回復が何日で達成できたかも簡単に確認できますね。全体的にシンプルな操作ばかりなので、幅広い年代の人におすすめ。
実際にアプリを利用している人からは、「自動で画像が流れていくからありがたい」「仕事の合間にやると目がスッキリします」「面倒な操作がなく気軽にはじめられた！」「視力がいつ回復するのか楽しみ」と好評の声が多数。視力に悩みを抱える人必見の「超簡単！3分間視力回復」、ぜひダウンロードしてみてはいかがでしょう？
【アプリ情報】※App Storeより
超簡単！３分間視力回復
販売元：Katsuhisa Koike
サイズ：21.4MB
互換性：iOS 8.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、ドイツ語、フランス語、英語
年齢：4＋ 対象年齢
最後は、癒しの瞑想を習慣化できるアプリです。