精油を使ってアロマグッズを作ってみよう
精油の香りを楽しむとき、ディフューザーやアロマポットなどがなくても、洗面器にお湯や水を張って精油を垂らすだけで、きちんとした芳香浴ができるそうです。「まずは精油を希釈するのに必要なキャリアオイルやアルコール、精製水などと、好きな精油をいくつか買ってみましょう」（豊島さん、以下同じ）
・家事が楽しくなるホームクリーニングアロマ
「防虫効果のあるラベンダー、ユーカリ、ペパーミント、ティートゥリー、ゼラニウム、シダーウッドなどをアルコールに入れ、スプレーボトルにしておきましょう。排水口の掃除に使ったり、窓拭きのときにスプレーしたりします」
・玄関やトイレの消臭剤として使えるアロマ
「空き瓶に重曹を入れ、消臭効果のあるローズマリー、ペパーミント、ティーツリー、ユーカリなどの精油を垂らしたものを、ニオイが気になるところに置いておくと消臭できます。香りがしなくなったら精油を足しましょう」
・気持ちを整えるための持ち歩きアロマ
「好きな精油をそのまま1滴ティッシュに垂らして、それをハンカチに包んで持ち歩きましょう。電車の中のニオイが気になるときや、旅先でなかなか寝つけないとき、好きな香りがそばにあると安心です」
・入浴のときにリラックスできるアロマ
「天然塩大さじ1に対して精油を1〜5滴垂らして混ぜればバスソルトのできあがり！ とても簡単です。入浴時にこのバスソルトを大さじ2ほど浴槽に入れて、ゆっくり湯船に浸かってみましょう」
（※乳幼児、高齢者、肌が弱い方は精油を1、2滴にしましょう）
最後に、アロマセラピストが厳選するアロマグッズをピックアップしていただきます。